Sturzprävention im Alltag

Stürze sind neben Sportverletzungen eine der häufigsten Ursachen für Knochenbrüche und andere Verletzungen wie Bänder oder Sehnenrisse in Österreich. Vor allem ältere Menschen sind doppelt gefährdet: Sie stürzen häufiger als junge Menschen und die Folgen eines Sturzes haben häufig größere Konsequenzen, da die Gefahr einer Fraktur und anderer Verletzungen in Folge eines Sturzes im Alter steigt.

Leider lassen sich nicht alle Stürze vermeiden, doch mit dem richtigen präventiven Training und Anpassungen der Umgebung in den eigenen vier Wänden lässt sich das Sturzrisiko zumindest reduzieren. Auch die Folgen von Stürzen fallen weniger gravierend aus, wenn durch regelmäßiges Training die Knochendichte und die Widerstandsfähigkeit von Sehnen und Bändern erhöht werden. Die Physiotherapeuten David Schardt und Marco Murlasits der Praxis "Physio Seiersberg" in der Office Ebene der Shopping City Seiersberg (dritter Stock) halten zu diesem Anlass am 27.01.2025 um 16 Uhr im Auditorium der Gemeinde Seiersberg-Pirka eine Präsentation dazu, wie die Sturzgefahr durch gezieltes Training minimiert und die Gefahr eines Knochenbruchs in Folge eines Sturzes reduziert werden kann.

Dieses Angebot richtet sich gezielt an PensionistInnen, die in der Gemeinde Seiersberg-Pirka leben und ist selbstverständlich kostenlos. Im Anschluss an den Vortrag gibt es die Möglichkeit, sich für einen Kurs anzumelden, in dem in Kleingruppen trainiert wird, um die nötigen Fähigkeiten zur Vermeidung eines Sturzes auch praktisch trainieren zu können.